O Supremo Tribunal Federal (STF) disponibilizará aos seus Ministros, nesta segunda-feira (1º), uma sessão online de meditação. A atividade, oferecida semanalmente pela Corte a magistrados, servidores, terceirizados e estagiários, busca “melhorar a saúde e reduzir o estresse”, segundo noticiou o Estadão.
✅ Siga o canal do Claudio Dantas no WhatsAppCriado pela Secretaria de Saúde do STF e batizado de Meditação no STF, o programa utiliza a prática Raja Yoga, realizada de olhos abertos e em qualquer ambiente, inclusive no trabalho. A dinâmica dura 30 minutos, é conduzida por videoconferência e não exige rituais, sendo acessível também a iniciantes.
